书名：放手的练习

作者：(日)涩谷直人

出版者：中信出版集团

出版年：2025

ISBN：978-7-5217-7196-1

索书号：B821-49/S041

馆藏地点：社科书库一

内容简介：豆瓣评分7.2。本书倡导通过“放弃物品来设计生活的空白”，思考和练习“放手”。尽可能减少不必要的物品，以较低的固定费用（最低生活成本）生活，并减少工作时间和家务劳动。如此一来，生活有了余裕，然后只需按照生活需要工作，并享受爱好或悠闲度日即可，如果希望获取更多财富，可以利用额外的能量提升技能、增加收入。本书的出版将帮助读者跳出常规的“成功模板”，勇敢思考和讨论适合自己的生活方式。