书名：强者心态：我的剧本里我才是主角

作者：自由人生教练编

出版者：中国铁道出版社有限公司

出版年：2025

ISBN：978-7-113-32260-1

索书号：B848.4-49/Z957

馆藏地点：社科书库一

内容简介：这是一本助力读者全方位突破自我、实现持续成长的赋能读物。全书整合六大核心成长维度，层层递进搭建完整的自我提升体系，陪伴读者完成从认知、思维到心态、行动的全方位蜕变。书中带领读者全然接纳自我，重塑自我认知，摆脱自卑情绪、建立自爱自信的内在内核；引导读者深度梳理自我、挖掘个人价值，唤醒个人潜能。同时，本书系统拆解可视化思维、产品思维等高阶思维模式，为职业发展赋能增效；传授专业的情绪调节与放松技巧，帮助读者稳住心态、提升抗压能力、从容应对困境。此外，全书聚焦落地实践，强调目标构建与复盘反思，助力读者克服拖延惰性，塑造积极正向的成长型思维，在持续行动中实现稳步成长与自我迭代。